活動量計の記録表 - ダウンロード無料のテンプレート倉庫

Excelで作成した登録なしで無料でダウンロードできる、活動量計の記録表のテンプレートです。

活動量計とは、歩数計に総消費カロリー・脂肪燃焼量・睡眠量などが記録できる機能を付けた機器です。

活動量計には、リストバンドのものや足首に着けるものがあり、iphoneなどの携帯と連動できるものもあります。

価格は1万円前後で、時計代わりに使用する人もあります。

しかし、過去の記録も見ることができますが、画面も小さく変動を把握することが難しいです。

そこで掲載しているような用紙を使うと、記入すると同時に把握でき、運動の喜びを感じることができると思います。

Excelの「XLS形式」で作成していますので、多くのバージョンで使用可能です。

ダウンロードファイルはセキュリティソフトでチェックしています。

ダウンロードファイルは圧縮 (ZIP)しています、右クリックし「すべて展開」を行ってください。

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